Các nàng đang không biết chăm sóc da bị nám bằng bí quyết nào để tiết kiệm được 1 khoản tiền bạc đáng kể cho việc làm đẹp. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn các mẹo hay nhất được các chị em phụ nữ tin tưởng sử dụng mọi lúc.
Xem thêm: giá neige white
Chăm sóc da bị nám với chế độ ăn uống khoa học
Để làn da thêm khỏe mạnh và thích ứng nhanh với thay đổi của môi trường thì việc đầu tiên các bạn nên làm đó là lên thực đơn ăn uống sao cho cân đối và hợp lí, giúp điều trị nám hữu hiệu hơn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày, các bạn nên cung cấp và hạn chế tiêu dùng những loại thực phẩm dưới đây để chăm sóc da tốt hơn:
+ Thực phẩm giàu vitamin E: hạnh nhân, rau bắp cải, rau chân vịt, rau muống, quả bơ, quả cam…
+ Thực phẩm giàu chất xơ: súp lơ, rau bí, ngô, cải xoăn, rau diếp cá, rau mùi, ớt chuông xanh…
+ Nên hạn chế uống đồ uống có chứa chất kích thích (rượu, bia) hay đồ uống có gas.
+ Cần giảm thiểu ăn đồ cay, nóng (như tỏi, hành, ớt muối, vải, mít) và các thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ.
Xem thêm: serum trị nám nanoluxe
Chăm sóc da bị nám từ việc thay đổi dùng mỹ phẩm làm đẹp
Không chỉ quan tâm tới chế độ ăn uống hằng ngày, bạn cũng nên thay thay đổi việc tiêu dùng mỹ phẩm làm đẹp để giúp cải thiện làn da của mình. Nhiều người đua nhau dùng các loại mỹ phẩm trị nám da rẻ tiền nhưng có biết đâu nó chứa nhiều chất lột tẩy da, những chất hóa học gây ung thư, làm tổn thương da và thúc đẩy hoạt động của các hắc sắc tố melanin dưới da- lý do sâu sa gây nên bệnh nám da của chị em. Theo những chuyên gia, để khắc phục tình trạng này, tốt nhất là:
+ Không nên hám rẻ mà mua các loại mỹ phẩm chất lượng không được bảo đảm
+ Trang điểm hàng ngày càng ít càng tốt
+ Nên xem những thành phần có chứa trong mỹ phẩm, chọn loại được chiết xuất từ những nguyên liệu tự nhiên, ít chất lột tẩy da
Bạn có thể thao khảo thêm các loại mỹ phẩm trị nám, làm đẹp da tại http://bellabelle.vn nha!