Nước ép hoa quả mang nhiều giá trị dinh dưỡng và những dưỡng chất cần thiết, quan trọng cho cơ thể. Bạn có biết ngoài giá trị dinh dưỡng mang lại, nước ép hoa quả còn có tác dụng làm đẹp và dưỡng da rất tốt.

Dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số loại nước ép hoa quả được sử dụng làm đẹp rất hiệu quả và được nhiều người sử dụng.

1.Nước ép cà chua

Cà chua rất giàu vitamin A và dưỡng chất. Sử dụng nước ép cà chua để uống hoặc để bôi sẽ cho bạn một làn da hồng hào, tươi trẻ. Ngoài ra cà chua còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và giảm thiểu việc mắc bệnh ung thư.

2. Nước ép lô hội

Dùng lá lô hội giã ra rồi lấy nước uống – vị thanh mát sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, giải độc và làm đẹp da. Sử dụng bã lô hội đắp lên mặt sẽ cho bạn một làn da sạch mụn, mịn màng, tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

3.Nước ép cam

Cam chứa nhiều vitamin C vừa có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa sự lão hóa của da vừa có tác dụng giảm cân, giữ vóc dáng. Nhất là với chị em phụ nữ thì đây là một điều tuyệt vời vì cam là loại quả không phải là khó kiếm cũng như sử dụng nước ép cam mỗi ngày cũng thật là đơn giản với mỗi người.

4. Nước ép xoài

Xoài là loại quả giàu dinh dưỡng cũng như vitamin, giảm lượng cholesterol trong máu, tạo điều kiện cho máu lưu thông tốt và hiệu quả. Sử dụng nước ép xoài mỗi ngày vừa giúp bạn sở hữu một làn da khỏe đẹp vừa giúp tránh được những tác động xấu từ bên ngoài, gây ảnh hưởng tới da như khói bụi, thời tiết,…

5. Nước ép đu đủ

Đu đủ là trái cây dễ kiếm và có quanh năm. Trong loại quả này rất giàu vitamin, nhất là vitamin A và C tốt cho hoạt động của dạ dày cũng như ngăn ngừa sự lão hóa của da. Nếu bạn yêu thích đu đủ sao không sử dụng nước ép này mỗi ngày vừa để chăm sóc sức khỏe vừa bảo vệ và làm đẹp làn da.

6. Nước ép táo

Táo rất giàu vitamin C nên có tác dụng giúp làn da căng mịn, hồng hào. Cùng với đó táo là loại quả chứa nhiều chất xơ nên giúp lưu thông máu hiệu quả, giảm thiểu các vết nám, tàn nhang và cải thiện làn da của bạn.

Như vậy không cần cầu kỳ với những mỹ phẩm đắt tiền, cũng không cần tốn thời gian và công sức đến spa mà ngay tại nhà bạn có thể sử dụng nước ép trái cây chăm sóc và làm đẹp da hiệu quả.

nhannhan (anmacdep.com)