Mẹo giảm cân an toàn

[seventam]

[CENTER]40px40px

[nhutvoit]

Có vài chỗ bạn ghi mình hơi khó hiểu chút: "Các sản phẩm như gao, mì ống, sanwich". Từ "gao" là thực phẩm gì vậy bạn?
Ngủ thêm 30 phút mỗi tối thì hơi chung chung quá, bạn nên cho giới hạn tối đa một buổi tối ngủ là bao nhiêu. Mình nghĩ vậy sẽ tốt hơn. [IMG]images/smilies/smile.png[/IMG]

[tuyetht]

Cảm ơn bạn, do mình không kiểm tra lại lỗi chính tả,hihi, gao là gạo.ngủ thêm 30 phút là ngủ sớm hơn 30 phút so với giờ ngủ hàng ngày của mỗi người đó ^^