- Bột hạnh nhân (almond meal). Hạt hạnh nhân xay nhuyễn không quá cứng, và còn giữ lại 1 lượng dầu hạnh nhân giúp làm mềm và sáng da.
- Sữa tươi nguyên béo. Nếu da nhờn có thể thay bằng sữa tách béo nhé.
- Vài giọt chanh, giúp tẩy tế bào chết hiệu quả hơn và làm đồng đều màu da, nhưng đừng cho nhiều coi chừng rát da đó.
- 1 muỗng cafe mật ong.
Tất cả trộn đều, cho vào lò vi sóng quay ở mức rã đông 15 giây cho hơi ấm lên. Tắm sơ và rửa mặt sạch, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt và tòan thân, chờ 1 phút thì bắt đầu massage nhẹ nhàng theo vòng tròn, tập trung vào cùi chỏ, đầu gối, mông, những chỗ có xu hướng tối màu hơn ạ. Trên mặt thì mình tập trung vào khóe miệng, mũi, cả môi nữa vì hạt hạnh nhân mềm nên không làm xước da đâu. Mình massage trong vòng 3-4 phút, tắm lại bằng nước ấm, không xà bông, dội lại bằng nước thật lạnh là xong rồi.