<div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;">


CÁCH RỬA MẶT KHI DA BỊ MỤN
Mua 1 bịch bông y tế loại lớn, cắt từng miếng nhỏ, kích thước cỡ bằng miếng bông tẩy trang. Sau đó, tách thành từng lớp mỏng, độ dày cũng cỡ miếng bông tẩy trang. Có thể sử sụng bông tẩy trang nhưng làm cách này kinh tế hơn rất nhiều.
Chuẩn bị nước ấm ( nếu da quá nhờn thì có thể cho vào 1 ít muối ngày 1 lần), lấy 1 miếng bông gòn đã cắt nhúng vào nước ấm, vắt khô rồi lau 1 đường từ trái quá phải trên trán, nơi tiếp xúc với tóc. Bỏ miếng bông gòn vừa lau đi, nếu miếng bông gòn còn dơ thì lấy 1 miếng bông gòn khác, nhúng nước, vắt khô, lau lại đường đã lau cho đến khi miếng bông gòn sạch.
Bỏ miếng bông gòn cũ ( dù còn sạch), lấy 1 miếng bông gòn khác lau 1 đường từ trái sang phải kế tiếp đường lau cũ. Cứ lau như thế cho đến hết khuôn mặt.
v Chú ý : Nếu da có mụn bọc thì khi lau tránh mụn bọc ra, dùng 1 miếng bông gòn nhỏ lau riêng vùng da có mụn bọc.
Cách lau mặt này để tránh mụn từ vùng da này lây lan sang vùng da lành khác, tuyệt đối không massage và sử dụng khăn mặt khi đang trong quá trình điều trị mụn.
Chỉ nên rửa mặt bằng nước ấm, thỉnh thoảng xông hơi bằng Bạch Truật tốt nhất là 2 lần/ tuần để làm sạch sâu lỗ chân lông ( Bạch Truật rất rẻ, có bán ở tất cả các cửa hàng thuốc Bắc, 100gr có thể dùng nấu nước xông mặt được 4 lần). Tốt hơn nữa thì mua bột xông mặt của tớ, hehe
Có thể đắp thêm các loại mặt nạ có tính năng trị mụn như sâm ngọc trai, mật ong ấm + chanh, bột mì + sữa chua… ( tất cả các loại mặt nạ đều nên sử dụng thử trên 1 vùng da nhỏ)
Nếu không bị huyết áp thấp có thể uống Mướp đắng ( khổ qua) xay lấy nước, ngày 1 trái, bỏ vào tủ lạnh cho thêm chút muối sẽ dễ uống hơn.




CÁCH TRỊ MỤN Ở MŨI</div> Muối hột bọc vào khăn sữa em bé, cho ít nước vào rùi chà vào mũi, hoặc dùng bột mì + sữa chua đắp vùng da mũi. Thường xuyên srub mũi, không thì khi rửa mặt dùng bàn chải đánh răng của baby chải vùng da mũi nhé, kiên nhẫn thì chừng 2 tuần sẽ thấy cải thiện đáng kể luôn . Bạn có thể ra tiệm thuốc Bắc mua 1 ít Bạch Truật về nấu nước xông mặt 2 lần / tuần ( 100gr xông được 4 lần, mà cái này rẻ lắm, tiệm thuốc Bắc nào cũng có cả) em này có chức năng làm sạch sâu, đẩy bã nhờn làm da thông thoáng.

CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG CHO DA MỤN
Không ăn
- Đồ biển như tôm, cua, cá, ốc…
- Các loại đồ có tính phong : gà, vịt, thịt bò.
- Các loại đồ lên men : Bia, Rượu, Nước Ngọt, Sữa chua, Cơm rượu, Bún… Các loại mắm ( chỉ được ăn nước mắm nhưng không nên ăn nước tương)
- Các loại khoai .
- Nước cam
- Rau muống
Được ăn
- Thịt heo, dê, ếch, cá đồng, cua đồng.
- Tất cả các loại rau và trái cây đểu ăn được và rau muống
</div>
"Sưu tầm"