Trang bị nước lọc
Dù bạn không khát, nhưng cứ 15 phút hãy uống nước một lần vì 76% cơ thể là nước. Khi bạn quá tập trung, bạn thường quên rằng cơ thể đang thiếu nước.Với khí hậu oi bức khó chịu như mùa hè hiện nay, cơ thể bạn luôn cần thật nhiều nước để thanh lọc. Uống nước nhiều sẽ giúp tuần hoàn máu tốt, da dẻ săn chắc. Uống ngay cả khi bạn không khác nhé. Bạn cũng có thể tranh thủ dùng 1 cốc sữa chua hay nước trái cây tự pha vào giờ nghỉ giải lao vào đêm sẽ tốt cho da, hạn chế dầu bóng và mụn.



Rửa mặt nhẹ nhàng với nước sạch
Buổi tối là lúc da bạn được tái tạo tốt nhất trong ngày đấy. Hãy luôn giữ cho da mặt thật sạch. Rửa mặt vào lúc 9 — 10 giờ tối và dùng 2 tay mát-xa nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt, lau khô bằng khăn giấy, hạn chế dùng khăn cứng lau vào vùng da dễ sinh mụn như má và vùng chữ T. Đừng để da bị khô quá, nhưng cũng không được quá nhờn, có thể thủ sẵn trên bàn bịch giấy thấm dầu.



Ngồi ở nơi thoáng mát, nhiều cây xanh
Tránh ngồi ở nơi quá nóng hoặc quá lạnh.Phòng ốc bừa bộn có thể khiến bạn dễ stress sinh ra nhiều mụn, đặc biệt là khi bạn thức khuya. Cố gắng giữ phòng sạch sẽ,có thể trang trí một chậu cây cảnh để bàn làm việc sinh động, tránh căng thẳng sinh mụn nhọt.




Thoa nghệ tươi trước khi đi ngủ
Kem nghệ sẽ giúp làm mờ vết thâm và hạn chế mụn nhọt trên da cho bạn. Bôi ở những vị trí trên mặt có nhiều nguy cơ nổi mụn như má và vùng chữ T, mũi , không nên bôi hết gương mặt. Nghệ còn có tác dụng làm da bạn trắng sáng và mịn màng hơn



Dùng thuốc mát gan, ngừa mụn
Một số gợi ý thuốc mát gan tốt cho bạn như Diệp Hạ Châu, Bar…để ngừa mụn vào đêm



Thế Anh (anmacdep.com)
(Bài tự dịch từ www.style.com)