Bất cứ ai trong chúng ta đều muốn mình được trẻ đẹp mãi không già. Nếu muốn làm được điều này thì nhất nhất phải kiên nhẫn nhé.
Muốn luôn được tươi trẻ mãi hãy nhớ luôn luôn vui vẻ. Mỗi tuần sống ngoài trời một buổi trưa, tập thể dục mỗi ngày. Một đêm ngủ ít nhất 7 tiếng. Trong một tuần có một lần ngủ 12 giờ. Trong một tuần hãy tìm lấy một lý do để hăm hở với cuộc sống. Uống một cốc sữa trước khi đi ngủ,không uống rượu, không hút thuốc lá, ăn ít thịt và không làm việc quá sức.
Muốn cổ và vai đẹp hãy dùng nước thật lạnh mà rửa lỗ chân long cho se lại. Sau đó dùng nước chanh vắt có pha them nước mà xoa lên. Mỗi buổi sáng và chiều nên dùng kem dương da để chà sát da cho mềm dịu lại.
Muốn khủy tay nhẵn và bóng. Mỗi sáng khi rửa mặt nên dùng xà phòng xoa lên khủy tay, lấy bọt đá chà nhẹ lên trên. Sau đó lấy kem nhờn có vitamin xoa theo đường vòng lên trên khủy tay cốt để cho kem thấm hẳn qua làn da. Buổi tối trước khi đi ngủ cũng làm y như vậy một lần nữa, khủy tay sẽ trở nên mềm và bóng.

menhai