Chống lão hóa da hiệu quả bằng các mẹo vặt đơn giản, cách chăm sóc da đúng cách từ các sinh hoạt thường ngày của bạn.

Lão hóa da dường như là vấn đề chung của đông đảo chị em phụ nữ. Trên thực tế, tốc độ lão hóa ở phụ nữ diễn ra nhanh hơn so với nam giới và thường kèm theo các dấu hiệu như: nám, sạm, vết chân chim…

Hãy cùng mình tìm hiểu các phương pháp làm đẹp cho làn da, chống lão hóa nha:

Cải xoăn chắc chắn là thực phẩm tương đối quen thuộc có chị em phụ nữ. Thế nhưng, người mua có biết chúng chứa nhiều chất sắt, giúp tăng lượng Collagen, giảm bớt nếp nhăn và đẩy lùi lão hóa da hay không? Vậy bắt buộc, hãy tiêu dùng chúng trong thực đơn ăn uống của bạn và gia đình nhé!

Hãy tập cho mình thói quen sử dụng sữa chua mỗi ngày. Chúng tốt cho hệ tiêu hóa và giúp làn da của bạn vươn lên là sáng màu hơn.

Tập thể dục thể thao. Thói quen này trường hợp được duy trì đều đặn và lâu dài chúng có thể kích thích sự sinh sản của Collagen và Elastin hiệu quả trong việc duy trì độ căng mịn và độ dày của da. Khi đó, nếp nhăn khó xuất hiện kết hợp có việc dưỡng ẩm tốt sẽ giúp chị em duy trì nét thanh xuân của mình.

Nếu có thời gian, hãy ngâm chân trước khi ngủ. Đôi chân luôn được mệnh danh là trái tim thứ 2 của cơ thể và việc ngâm chân bằng nước ấm (có thể pha thêm muối + gừng) sẽ giúp chân được thư giãn, máu huyết lưu thông tốt nhờ đấy làn da luôn được cung cấp đủ dưỡng chất để tươi trẻ và mịn màng.

Chăm sóc da đúng bí quyết cực kỳ quan trọng, chị em bắt buộc nỗ lực thực hiện những bước chăm sóc như: làm cho sạch da, tẩy trang, dùng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, kem dưỡng ẩm da toàn thân. Đặc trưng, vùng da quanh mắt vốn mỏng manh bắt buộc dễ xuất hiện vết chân chim, nếp nhăn… tốt nhất là hãy chọn cho da một bộ mỹ phẩm chống lão hóa và chăm sóc da toàn diện nhé!

Xem thêm: mỹ phẩm
Xem thêm: kem chống lão hóa